中醫健康專題講座：四季養生有辦法
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日期:
2026年12月12日(星期六)
時間:
下午2時30分至下午4時
地點:
講者:
楊淑怡女士（黃大仙區中醫診所暨教研中心，中藥配藥員）
機構:
主辦單位﹕香港公共圖書館
協辦單位﹕黃大仙區中醫診所暨教研中心
備註:
• 以粵語進行，須報名留座。
• 活動舉行前兩星期開始接受報名。費用全免，名額有限，先到先得，額滿即止。
• 名額：30人
• 如於活動開始前三小時，八號或以上熱帶氣旋警告信號、黑色暴雨警告信號或政府發出的「極端情況」公布仍然生效，活動將會取消或延期。
查詢電話:
2927 6055
本講座以深入淺出方式從中醫角度介紹四時養生要訣，教你順應節氣變化調節身體機能。講者會針對不同季節分享簡單又合適的藥材和養生茶飲配方，將中醫養生融入日常作息，另外亦會講解服用中藥期間的「忌口」原則、常見的過敏反應和用藥禁忌。通過在生活中實踐中醫養生之道，參加者可提升自身免疫力，補充元氣，時刻保持身體健康。
